はやく消したいマリオネットライン!その原因を突き止めよ!

「マリオネットライン」、それは口元から顎にかけてすーっと入る線のこと。ふと鏡を見たときに、「あれ?今までなかったのに」と感じたことありませんか?ここに一筋の線が入る、たったそれだけで一気に老けたように見えてしまいます。何とか撲滅したい憎き線、一刻も早く消したいですよね。マッサージなど改善方法はないのでしょうか?

1. マリオネットラインって何?

マリオネットラインとは、言葉のとおり「操り人形」のように、口角から顎にかけてまっすぐ入る線のことをいいます。ここに線が入ると一気にいわゆる「老け顔」になってしまいます。

では、マリオネットラインが出来てしまう原因はどのようなことが考えられるでしょうか。

それは、頬や口周辺の筋肉のたるみ、そして口角の下側の筋肉が固くなることで入りやすくなるそうです。他にも、お肌の乾燥、年齢に伴い肌の弾力が失われやすくなるため、ということも挙げられます。ところがそれだけではなく、日々の生活の中で思いがけない習慣が原因にもなるそうです。

それは「歯ぎしり」や「食いしばり」です。

これはたるみを引き起こしやすく原因の1つになります。寝ている間や日中何かに没頭している時、気づくと歯を食いしばっていたりしていませんか?

とある歯医者さんは、何も話さない時は口を閉じ、「歯は離すこと」がとても重要だと言っていました。「歯ぎしり」や「食いしばり」は、顔を下に引っ張っている状態なのでたるみを引き起こし、さらにこの状態が続くと徐々に顔に歪みが生じてしまう可能性もあります。日中は気を付けられますが、寝ている間は中々難しいので、もし思い当たるのであれば、歯医者さんでマウスピースを作るのもおすすめです。

2.どのように対策をするといいの?

では、マリオネットライン解消に向けて、どのようなことをすると良いのでしょう。

①ほぐすケア
固くなってしまった口角の下側の筋肉を優しく丁寧にほぐすこともいいでしょう。ここで気を付けたいのは力加減です。お肌は超デリケートなので、力を入れすぎてしまうと、逆効果でたるみの悪化や違うトラブルを引き起こすこともあるので要注意です。

また頭から皮膚は全てつながっているので、頭皮マッサージや首のストレッチもおすすめです。少しずつ優しくほぐしてあげるとすっきりしてきます。とくにおでこの生え際の真ん中あたりはたるみに効果的といわれているので、ゆっくりと丁寧にほぐしてあげましょう。

②姿勢改善
姿勢も大事です。猫背になっていないでしょうか?またずっと下を向いているとたるみやすくなります。パソコンやスマホを触っている時など、1時間に1回は上を向いてストレッチをするのもたるみ予防につながります。

そして寝るときも仰向けに横になった状態でスマホを操作していませんか?この体制もたるみにつながります。質の良い睡眠を摂るためにも、寝る前にスマホを触ることは極力避けたいですね。

③お肌のケア
お肌のケアでまず大切なことは保湿です。保湿を怠ると、バリア機能が低下し肌が乾燥状態となり、水分を保つ力が損なわれ、それによりたるみも引き起こしやすくなります。そのためまず大事なことはしっかりと保湿することです。しっかりとお肌が潤っている人はお肌がイキイキと光を弾いているように見えますよね。「潤のあるお肌」は、それだけで悩みも吹き飛ばしてくれるくらいの威力があるのです。しっかりとケアしていきましょう。

他にもお肌にハリがでるような直接アプローチしてくれるようなスキンケアを選ぶのも1つです。美容業界もどんどん研究が進み、新しい商品が次々と沢山出ています。どれを選ぶと良いのか分からないことも多いですが試供品などで試したりして、外側からのケアとして取り入れてみるのもいいでしょう。

3. まとめ

「マリオネットライン」。ふと鏡を見たときに口元から顎にかけてすーっと入る線を感じたならば、今すぐケアを始めましょう。ここに一筋の線が入る、たったそれだけで一気に老けたように見えてしまいます。撲滅したい憎き線、一刻も早く消し去りましょう!

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