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お肌はきれいな状態なのに、唇がガサガサしていませんか?時には皮がむけてしまっている時もあるかもしれません。日中のお直しや食事により、予想以上に唇はダメージを受けています。唇が潤っているだけで、お顔の印象が格段に違いますよね。そこで今回は、唇のケアについて見ていきたいと思います。 1.唇が荒れるとどうなるの? 「唇のガサガサ」、「皮むけ」、「皮を剥いた時の出血」など、唇のトラブルには様々な事が挙げられます。ただの皮むけ、乾燥してガサガサになっているだけと思い、そのうち治ると考え ...
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お顔や体全体のケアは意識が向く方が多いと思いますが、「かかと」は意外と見落としていないでしょうか?足裏が今どのような状態なのか覚えていますか?今まではそこまでお手入れしなくても大丈夫だったのに、最近ガザガザが気になる!もしくは、ガサガサだけど見ないフリをしていた!という方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、つるすべの足裏を目指すべく、足裏のケアについて見ていきたいと思います。 1.どうしてガサガサになるの? 足の裏の中でもとくにガサガサになりやすいのが「かかと」です。 ...
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「最近、腰回りのシルエットが変わってきたかも」、「履けていたデニムが腰でひっかかる」、「全身鏡で横向いたときの姿が前と違う」など「腰回りのお肉」が気になり出していませんか?そこで今回は、「取り去ろう!腰回りのお肉」をテーマに見ていきたいと思います。 1. 腰回りにお肉が付く原因は? 腰回りにお肉がつく原因として挙げられるのが、お腹や腰回りの「冷え」、「糖質や脂質」の摂取量が多い、「姿勢の悪さ」と「骨盤の歪み」、「運動不足」や「筋力不足」が挙げられます。 まず、お腹や腰回りの「 ...
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「ファンデーションがシワに溜まる」、「アイシャドウがまぶたに溜まる」、「笑った時の目尻のシワが気になる」、など目元のシワが気になることありませんか。自分なりのお手入れをしてみるけれど、中々効果が発揮されないこともあるでしょう。そこで今回は、アイケアについて見ていきたいと思います。 1.なぜ目元にシワが入るの? 目元のシワの原因は、シワが起きている場所によって異なるようです。では場所ごとに見ていきましょう。 ①目の下にシワが入る場合 この場合の主な原因は2つあります。1つ目は、 ...
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「最近お腹が出てきた気がする」、「ダイエットをしても、なかなか下っ腹がへこまない」など、「お腹のお肉が気になる!」というお悩みをよく耳にします。季節に応じて着るものが変わることで、体づくりに励む時もあれば、まだ良いかなと思い、後回しにしてしまうこともあるでしょう。しかし、「出来ることなら少しでもぽっこりお腹を解消したい!」という思いは常にあると思います。そこで今回は、「凹んだお腹を目指そう!」をテーマに見ていきたいと思います。 1.お腹が出てくる原因はなに? ぽっこりお腹の主 ...
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最近、運動して汗を流していますでしょうか?「体を動かすこと」、「汗をかく」ことはお肌や体にとって、とても大切なことです。「汗をかく」状態までいかなくても、体を動かす習慣がある方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。今は外に限らず室内でも様々な方法で体を動かすことが出来ます。そこで今回は、「運動」をテーマにお届けしていきたいと思います。 1.見落としやすい「運動不足」 「最近、肌の調子がイマイチ」、「ちゃんとスキンケアをしているのに、中々肌がキレイにならない」、「なんだかやる気が ...
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「何となく体の調子がすっきりしない」、「疲労回復までに時間がかかる」、「お肌の調子も何だかパッとしない」ということはありませんか?日々の生活で、「栄養をバランス良く摂れない」、「睡眠・運動不足になりやすい」など、毎日を理想通りに過ごせないこともあると思います。そのような時は、サプリメントなどの力を借りて、栄養を補っていくことも良いでしょう。ただ、サプリメントが苦手な方もいらっしゃると思います。粒が大きいから苦手とか、何となく手がだしにくいなど、その理由は様々です。そこでおスス ...
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少しでもいいから小顔になりたい。そんな想いから、小顔マッサージをやってみた、もしくは小顔矯正をやりたい等、小顔になるためにあれやこれやと考えたことがある方も多いのではないでしょうか。モデルや芸能人みたいなきゅっとした小さいお顔に憧れますよね。朝、鏡を見ると顔がむくんでいる、もう少しスッキリしたい!そんなことありませんか。そこで今回は、少しでも小顔に近づくための秘訣を見ていきたいと思います。 1.小顔になるための近道とは? 少しでも小顔になるために、どのようなことが出来るのでし ...
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キレイなお肌になりたい!それは多くの方が抱いている想いではないでしょうか。最近は「すっぴん美人」なんて言葉もなんて言葉もありますね。美しいお肌を手に入れるために、「擦らない」、「摩擦レス」が大事であると言われています。普段、意識されている方も多いかもしれませんが、実際にどうやるの?と思う方もいらっしゃるかもしれません。今回は、より美しいお肌を手に入れるために、「摩擦レス」を意識したスキンケアやメイク方法を見ていきたいと思います。 1.お肌を擦るとどうなるの? まず、お肌を擦り ...
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まぶたの「色素沈着」、気になったことありませんか?毎日メイクをしているとアイシャドウやアイライン、マスカラなど塗り、目元に何かを乗せると思います。 メイクを落とした時やメイクをする時に、瞼に色を乗せていないのに、色が乗っているように見える、そんなことないでしょうか。 目元の明るさはその人の印象を左右します。目元が明るくクリアなだけで、印象が華やかになり、表情も違って見えます。出来る限り明るい目元を維持していきたいですよね。そこで今回はこの「色素沈着」について見ていきたいと思い ...
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