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「肌がきれい」、「髪がきれい」、「姿勢が良い」、「何かに夢中で頑張る姿」など、様々な「美しい人」がいます。では「美しい人」について考えたことありますか?共通していることは、「人を惹きつける力がある」ということだと思います。ではその「美しさ」、一体どの様にして出来上がっているのでしょう。今回はその中でも、今日から始められるものを中心に取り上げていきたいと思います。 1.美しい人とは? 例えば、街中で思わず目を奪われてしまう人を見かけたこと、ありませんか? その人はどの様な人でし ...
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「朝メイクをする時に使用しているスポンジやブラシを何か月も洗っていない!」なんてことありませんか? そのスポンジやブラシを見てみてください。 スポンジはファンデがべったりついたまま、ブラシはティッシュで拭ってはいるものの、アイシャドウやチークがついたままの状態ではないでしょうか? 毎日忙しいですし、洗うのは手間なのでつい後回しになりがちですよね。 でもこれを読めば、今すぐあなたも洗いたくなるはず!さっそく見ていきましょう! 1.ツールを洗わないとどうなるの? 「最近メイクのノ ...
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「黒ずみ」、「角栓」、「毛穴の開き」など毛穴でお悩みではありませんか?「毛穴」は一度気になりだすと止まらなくなり、何とかきれいにしたいと思って、あれやこれやと様々なケアをやりたくなりますね。 毛穴の目立たない、つるりと滑らかな陶器肌を手に入れたい! そこで今回は、「毛穴」に注目していきたいと思います。 1.毛穴悩みが起こるのはどうして? 代表的な毛穴のお悩みとして、「つまり毛穴」、「開き毛穴」、「たるみ毛穴」が挙げられます。年齢とともに肌の栄養不足によるもの、お肌のターンオー ...
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「何となく疲れやすい」、「鼻や喉の調子が悪い」、「お肌の調子もイマイチ」、「やる気が出ない」など、季節の変わり目に調子を崩していませんか?またここ最近は、以前よりも外出する機会や人と会うこともが減りがちなので、菌に対する抵抗力が落ちているとも言われています。しっかりと免疫力を高めて、心も体も元気に過ごしたい!そこで今回は、「免疫力アップ」をテーマにしたいと思います。 1. 免疫力が下がってしまう原因とは? 免疫力が下がる原因として、「ストレス」、「睡眠不足」、「生活リズムの乱 ...
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「肌の粉吹き」、「ニキビ」、「赤み」、「カサつき」、「つっぱり」など、美肌のために頑張っているのに、お肌が荒れた時は気分が滅入り、鏡を見てはため息が出て落ち込みますね。ファンデの肌乗りがイマイチになり、思うようにいかないことがしばしば。肌荒れの原因は様々ありますが、「一刻も早く良くなりたい」、「どうしたものか」と悩みます。しかしそんな時こそ焦りは禁物です。肌が荒れてしまった時こそ冷静に対処しましょう。まずは深呼吸をして、これまで以上に良いお肌を作り上げるチャンス!と思って、少 ...
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「なんだか最近、フェイスラインのもたつきが気になるの・・」そんなお声を耳にしました。年齢とともに、少しずつお顔にも変化が出てきます。気になり始めてから慌ててケアするのではなく、できれば事前にケアを始めるとその分だけ予防につながります。では一体どんなケアを行うといいのでしょうか。 1. たるみの原因とは? たるみといっても原因は1つではありません。おそらく思い浮かべることは、お肌の「コラーゲン」や「エラスチン」が年齢とともに減少し、そのためハリや弾力が保ちにくくなり、たるみにつ ...
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「疲れがとれない」「朝が辛い」「髪の毛が・・・」など周囲の男性が漏らしていませんか? そこで今回は男性にもおススメしたい、プラセンタ。「男性もプラセンタ!?」と驚いていませんか? 実はプラセンタは女性専用のものではないのです。「でも使うにしても美意識が高いイケメンのためのものでは?」とお思いになるでしょう。いえいえ、そうではありません。プラセンタは女性と同じように、男性に対しても日常的に寄り添ってくれる存在なのです。男性とプラセンタ、早速見ていきましょう。 1. プラセンタっ ...
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朝起きて鏡を見た時に目の下にできているクマ。クマはその人の印象を大きく左右してしまいます。例えば「老け」や「疲労感」の印象を与え、健康的なイメージとは程遠くなりがちです。イキイキとした目元は、それだけで健康的で幸せそうな印象を与えられますよね。そこで今回は、少しでも改善できるよう、「クマ撃退」を目指してお届けしていきたいと思います。 1. あなたのクマは何色のクマ? まずはクマには、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の主に3つの種類があります。自分のクマがどれに該当するのか知る方 ...
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あなたの体、いま温かいですか?「巡り」をちゃんと感じていますでしょうか。手足やお腹の冷え、はたまた顔色も悪く「疲れてそう」なんて言われていないでしょうか。美肌になることにも健康を維持することにも、「巡り」というのはとても大事なポイントになります。ではどれほど大事なことなのか早速見ていきましょう! 1.巡りってなに? 「巡り」と聞くと、「血行」「血流」「代謝」が思い浮かぶと思います。私たちの体は、心臓が血流のポンプとして働き、そこから血管を通して全身へ血液を送り出し戻ってきてい ...
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鏡を見た時、「あれ?なんか顔色悪い?」「お肌がくすんでる?」「明るく健康的なお肌になりたい!」「透明感が欲しい!」と感じたことありませんか?毎日の疲れやストレスなど、様々なことが原因で生じる「くすみ」。お顔がくすんでいると、気分もどんよりしてしまいます。くすみに負けないお肌作り、見ていきましょう。 1. あなたのくすみは何色のくすみ? くすみは顔色のことだけではなく、お肌の状態のこともいうようです。「グレーがかった色」や「茶黒っぽい色」、「青白い印象」や「黄色っぽく見える」、 ...
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