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「黒ずみ」、「角栓」、「毛穴の開き」など、毛穴についてお悩みではありませんか?「毛穴」は一度気になりだすと、止まらなくなりますね。何とかきれいにしたいと思って、あれやこれやと様々なケアをやりたくなります。 毛穴の目立たない、つるりと滑らかな陶器肌を手に入れたい! そこで今回は、「毛穴」に注目していきたいと思います。 1.毛穴悩みが起こるのはどうして? 代表的な毛穴のお悩みとして3つ挙げられます。それは、「つまり毛穴」、「開き毛穴」、「たるみ毛穴」です。主に、年齢とともに肌の栄 ...
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「何となく疲れやすい」、「鼻や喉の調子が悪い」、「お肌の調子もイマイチ」、「やる気が出ない」など、とくに季節の変わり目に調子を崩していませんか?またここ最近は、以前よりも外出する機会や人と会うことも減りがちなので、菌に対する抵抗力が落ちているとも言われています。しっかりと免疫力を高めて、心も体も元気に過ごしたい!そこで今回は、「免疫力アップ」をテーマにしたいと思います。 1. 免疫力が下がってしまう原因とは? 免疫力が下がる原因として、「ストレス」、「睡眠不足」、「生活リズム ...
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「肌の粉吹き」、「ニキビ」、「赤み」、「カサつき」、「つっぱり」などお肌が荒れた時は、お肌のために頑張っているのにどうして?と気分が滅入り、鏡を見てはため息が出て落ち込みますね。ファンデの肌乗りがイマイチになり、思うようにいかないことがしばしば。肌荒れの原因は様々ですが、「一刻も早く良くなりたい」、「どうしたものか」と悩みます。しかしそんな時こそ焦りは禁物です。肌が荒れてしまった時こそ冷静に対処しましょう。まずは深呼吸をして、これまで以上に良いお肌を作り上げるチャンス!と思っ ...
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「何だか最近、フェイスラインのもたつきが気になるの」そんなお声を耳にしました。年齢とともに、少しずつお顔にも変化が出てきます。気になり始めてから慌ててケアするのではなく、できれば事前にケアを始めるとその分だけ予防につながります。では一体どんなケアを行うといいのでしょうか。 1. たるみの原因とは? たるみといっても原因は1つではありません。多くの方が思い浮かべる原因は、次の様なことではないでしょうか。お肌の「コラーゲン」や「エラスチン」が年齢とともに減少する。そしてハリや弾力 ...
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「疲れがとれない」「朝が辛い」「髪の毛が・・・」。このようなお声、周囲の男性が漏らしていませんか? そこで今回は男性にもおススメしたい、プラセンタ。「男性もプラセンタ!?」と驚いていませんか? 実はプラセンタは女性専用のものではないのです。「でも使うにしても美意識が高いイケメンのためのものでは?」とお思いになるでしょう。いえいえ、そうではありません。プラセンタは女性と同じように、男性に対しても日常的に寄り添ってくれる存在なのです。男性とプラセンタ、早速見ていきましょう。 1 ...
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朝起きて鏡を見た時に目の下にできているクマ。クマはその人の印象を大きく左右してしまいます。例えば「老け」や「疲労感」の印象を与え、健康的なイメージとは程遠くなりがちです。イキイキとした目元は、それだけで健康的で幸せそうな印象を与えられますよね。そこで今回は、少しでも改善できるよう「クマ撃退」を目指してお届けしていきたいと思います。 1. あなたのクマは何色のクマ? まずはクマには、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の主に3つの種類があります。自分のクマがどれに該当するのか知る方法 ...
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あなたの体、いまポカポカと温かいですか?体内の「巡り」をちゃんと感じていますでしょうか。手足やお腹の冷え、さらに顔色も悪く「疲れてそう」なんて言われていないでしょうか。美肌のためにも健康維持にも、「巡り」というのはとても大事なポイントになります。では、どれほど大事なことなのか早速見ていきましょう! 1.巡りってなに? 「巡り」と聞くと、「血行」、「血流」、「代謝」が思い浮かぶと思います。私たちの体は、心臓が血流のポンプとして働き、そこから血管を通して全身へ血液を送り出し戻って ...
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鏡を見た時、「あれ?なんか顔色悪い?」「お肌がくすんでる?」「明るく健康的なお肌になりたい!」「透明感が欲しい!」と感じたことありませんか?毎日の疲れやストレスなど、様々なことが原因で生じる「くすみ」。お顔がくすんでいると、気分もどんよりしてしまいます。くすみに負けないお肌作り、見ていきましょう。 1. あなたのくすみは何色のくすみ? くすみは顔色のことだけではなく、お肌の状態のこともいうようです。「グレーがかった色」や「茶黒っぽい色」、「青白い印象」や「黄色っぽく見える」、 ...
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腕が上がらない、パソコンやスマホばかり見ているので首が痛い、など思い当たる事ありませんか?毎日の生活で、気付かぬうちに体が悲鳴を上げているかもしれません。その悲鳴をキャッチせずそのままにしていると、どんどん固くなり、気づけば全身カチコチに。本来の姿より一回りも二回りも大きく見えてしまいそう。そこで今回は、体の「ほぐし」についてみていきたいと思います。 1.ほぐさないと、どうなるの? 先程も少し触れましたが、いつも同じ姿勢でいる、またいつも同じ側で荷物を持つ。その様に過ごしてい ...
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「マリオネットライン」、それは口元から顎にかけてすーっと入る線のこと。ふと鏡を見たときに、「あれ?今までなかったのに」と感じたことありませんか?ここに一筋の線が入る、たったそれだけで一気に老けたように見えてしまいます。何とか撲滅したい憎き線、一刻も早く消したいですよね。何か良い改善方法はないのでしょうか? 1. マリオネットラインって何? まずは、「マリオネットライン」とは何のことをいうのでしょう。言葉のとおり「操り人形」のように、口角から顎にかけて入る線のことです。もし、こ ...
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